工作计划

工作计划8篇（合集）

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，此时此刻我们需要开始做一个计划。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编收集整理的工作计划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

工作计划 篇1

　　下半年到了，工作也是要继续的去做，同时也是作为部门的一员，我要对自己的工作去做好计划，带领大家一起去把保洁的工作做好。

　　首先日常的保洁工作要做好，同时疫情虽然我们这边没有了，但是消毒的工作也是不能松懈下来，要持续的做好，确保安全防控，并且也是为了业主们的一个安全着想，积极的做好保洁工作，确保我们这边都是干净美观的，让业主们满意。无论是电梯间，楼道的一个卫生，消防通道的畅通，垃圾的清扫，收拢，还是洗手间的清洁工作，都是必须认真去做好做完善的，要维持，并且标准也是要尽可能的提高，达到要求，同时也是让业主们看到我们努力的工作。保洁的工作并不容易做好，也是挺辛苦的，在工作的同时也是要和业主们去沟通好，一些不好的习惯也是要尽力的避免，以减少保洁员的工作，像乱扔垃圾，随意摆放一些杂物这些不好的习惯也是要和业主们去做好交流。

　　其次，提升保洁员工作的效率，其实这个工作也是一直有在做，但是我们部门的保洁员流动性也是比较的大，所以很多时候都是有新人来到，除了靠老人来带，同时也是一些的制度，一些要求要在入岗前去做好培训，来让新人更快的融入到工作里头，去尽可能的快速上岗，把工作都给做好才行。保洁要做的事情，是有一定流程和要求的，其实做好了培训，后续也是很容易上好，想要做好，也还是需要同事们努力，而我也是要去做好监督的工作，同时个人来说，对于管理其实以前做的并不是那么的好，有些留不太住员工，这些也是自己下半年要去做好的。

　　管理工作里头，也是要多去关心同事，去了解他们的想法，清楚他们的需求，一些短期找工作的.，也是尽量的避免招进来，这样看起来填了空档，但是再次的去招募，其实也是花费了时间和精力的，一个长期工作下去的保洁员其实更应该去招募，并且留下来才行。管理方面要去多和同事沟通，同时自己也是要去看书，去了解管理相关的知识，清楚如何的来做好，又是有哪些的方式能把管理做得更为出色。工作想要做好，除了有计划，也是要根据实际的情况作出调整，同时也是遇到问题，要及时的去解决，保洁的工作要做细，做好并不容易，但是我相信经过我们部门的努力，下半年会去做好的。

工作计划 篇2

　　一、对20xx年法院工作的肯定

　　充分发挥刑事审判职能，全力维护社会和谐稳定，不断健全便民机制，尽力顺应人民群众对司法的新需求：以开展“三大主题活动”为载体，队伍建设有起色;以灾后重新构建和扩大内需为契机，基层法庭建设有了新变化;以开展集中执行为抓手，执行工作有了新进展。

　　二、提三个方面的要求

　　1、树立为人民服务，为人民司法的司法理念，进一步提升公正司法公信力，努力争创人民满意法院

　　为人民服务，是我们党的一贯宗旨。换句话说，包括我在内的在座各位，无论大事小事，我们所做的一切工作，都是以为人民服务为基调在努力奋斗着。所以，我们要始终坚持把实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益作为法院工作的出发点和落脚点。要从思想上牢牢树立这一理念，事事、处处为维护人民群众合法权益着想。

　　增强人民认识，把人民群众满意作为衡量我们工作的标准。做到把人民群众的呼声作为第一信号，把人民群众的需要作为第一选择，把人民群众的利益作为第一考虑。一切为了人民，一切从人民的利益出发。依法严厉打击犯罪，维护社会稳定，及时、妥善处理好涉及人民群众最关心、最直接、最现实的利益纠纷，维护人民群众的切身利益，促进社会和谐。

　　2、按照调解优先，调判结合的工作取向，进一步探索审执新方法，为构建和谐仪陇提供有力的司法保障

　　调整理念，按照调解优先，调判结合的工作取向，充分发挥司法工作的主动作用。理念是行动的先导。要在对能动司法的理念、调研、机制、服务、能力等五个方面进行全面的'科学的理解，要适应增强能动司法的自觉性、前瞻性、有序性、针对性和规范性的新要求。要健全法制教育与道德教育、法治实践与道德实践相结合的长效机制，把社会主义荣辱观教育贯穿到法制教育和法治实践当中，引导人们明荣辱之分、做当荣之事、拒为辱之行，引导全社会形成知荣辱、守法纪、促和谐的文明风尚。我们司法人员应该从思想上深刻认识到：人民法院必须切实为人民办事，真正在思想上深刻理解人民司法“人民性”的深刻内涵，通过司法执法，真正化解各种矛盾，服务和推动社会稳定和经济发展大局。

　　3、继续强化执行工作，彰显司法权威，维护当事人的合法权益，促进完全意义上的司法公正

　　我们要进一步规范司法行为、改进司法作风，强化执行，采取有效的便民利民措施，切实方便群众诉讼，依法保护当事人合法权益。我们法院系统全体上下要加强业务学习，提高素质，增强业务能力。一是开展基本素质培训，使每名司法行政干部做到“三懂四会”，即懂法律知识、懂业务知识、懂群众工作，会组织协调、会调处纠纷、会宣传发动、会计算机操作。

　　二是开展专业素质培训，充分考虑到司法行政工作本身的特殊性，以及各部门、各岗位的特殊性，领导和一般干部的特殊性，有针对性地组织培训，增强培训工作的实效性。重点抓好基层司法所、法律援助大厅等一线窗口司法行政干部的培训，提升窗口工作的群众满意率;与法学类院校、党校以及各种管理类院校建立长期合作机制，加强对各级领导干部的培训，为司法行政机关培养高层次人才。从而进一步树立司法权威，维护群众合法利益。只要我们正确认识人民群众随着经济社会的发展和物质文化生活水平的提高而对人民法院工作的新要求、新期待，不断满足人民群众日益增长的司法需求，维护广大群众的合法权益，以求赢得广大人民群众对人民法院执法的拥护和支持。

工作计划 篇3

　　新的学期，青协以全新的面貌重新出发，继承和发扬 “奉献、友爱、互助、进步”的精神，认真工作，全心服务。

　　在新的学期里，青协必将借鉴总结以往的工作经验，以严谨、好学、进取的工作作风，切实完成部门各项工作。为了确保青协的工作质量，现作出如下工作计划，并将在日后工作中完善：

　　一、 总的方向：

　　完善部门内部工作机制，统筹规划，合理分工;定期召开部门会议，反馈总结经验;提高工作能力，职责到位；加强联系，扩大影响力；要求部门成员能够发挥所长，各施其职，及时共享消息，协作互助。

　　二、 实施计划：

　　1、 部门内部部长、副部、干事明确分工，各施其职。避免虚设岗位，部门成员不干事现象产生。具体安排为：部长负责统筹管理监督部门工作，主要工作有：活动策划组织，和院系青协及辅导员沟通，重要活动的工作总结;副部长协作部长工作，主要负责协会与干事之间信息传递，部门资料整理归档，与志愿者沟通及信息登记;各班级爱心委员主要负责部门与年级之间的信息传递、沟通及协作部门把任务落实到班级里 。

　　2、 扩大年级青协的影响力。一方面，加强与院、系、年级各部门及辅导员的联系，积极配合其所开展的各项活动，并加强志愿活动的`宣传力度。另一方面，真抓实干，充分挖掘志愿者的特长，使每位志愿者都能学有所用，并且在服务活动中得到锻炼。

　　3、 为了防止志愿者服务项目没有被认证的现象产生，我部门采取马上登记，充分核实确认后，及时上报的信息登记方法。做到及时准确登记志愿者活动信息，及时上报。防止多记漏记现象，确保有据可寻，尊重志愿者的劳动成果。

　　三、 具体实施：

　　1、 9月份，新志愿者报名注册工作，并为遗失志愿者证的同学补办志愿者证。

　　2、 维持生活区自行车停放秩序。

　　3、 协助学院“把书中转，将爱传递”募捐旧图书活动的宣传。

　　4、 10月份，完成了“点滴汇聚，爱心共筑”之爱心纸工程活动。

　　5、 11月份，安排院运会的后勤工作。

　　6、 协助系里组织志愿者参加了志愿者活动。

　　总之，计划是为了更好的工作，有计划才有目标。请相信，青协一定会不负众望，弘扬志愿服务精神，使年级青年志愿者协会深入师生心中。

工作计划 篇4

　　20xx年过去了这一年是充满着机遇与挑战的一年，日常工作中的每一件小事都蕴藏着快乐与幸福，只要我们用快乐的心去体会，用幸福的眼去看待，什么困难和挫折都不会难倒我们的。过去的一年在领导的悉心关怀和指导下，通过我们自身的不懈努力，在工作上取得了一定的成果，但也存在了诸多不足。回顾过去的一年，现将工作总结如下：

　　一. 销售业绩分析：

　　(1).xx年与xx年对比;

　　年份 成药销售 毛利 器械 毛利 保健品 毛利

　　20xx年 1538xx5 401540 136933.8 33042 1248xx 23066

　　20xx年 1465571.22 430401.01 117034 23728 88202 16661

　　(2).xx年完成情况：

　　xx年元月—11月销售额167xxxx.22 。完成全年的80%。

　　在上面的两年间对比 和xx年完成情况来看，xx年的销售情况并不理想。

　　二. 存在的问题：

　　1. 因奥运会期间含有兴奋的药品不能销售，所以影响了一部分的销售额。

　　2. 以前患者从医院看完病拿着处方去我们店买药，可现在去医院挂号的同时发一张卡，医生开药时直接就打到卡里，患者根本就不知道医生开的是什么药。所以，之前跑方的药卖的特别好，虽然毛利不高但是有客观的销售额。可现在一个月也买不了几盒了。

　　3. 顾客经常反映药品价格贵，有的顾客就到别的药店去买了。还有缺货断货的情况。

　　三. 准备改进的措施：

　　1. 微笑服务：

　　微笑是一种抚慰，它可以对他人“一笑值千金”，工作计划《药店营业员工作计划》。如果把这种微笑与友善、热诚的目光、训练有素的举止自然地融为一体，那实际上就是一道令他人赞不绝口的“美味佳肴”。所以要全心全意的为顾客服务，以礼待人.热情服务.耐心解答问题。

　　2.药品计划：

　　补充药品。在每天销售药品的过程中，根据销售规律和市场变化，对品种缺少的或是货架出现数量不足的药品，要尽快补充，做到库有柜有。续补的数量要在考虑货架药品容量的基础上，尽量保证下次报计划前的销量。还要尽可能地将同一品种、不同价格、不同产地的`药品同时上柜，把毛利高的品种陈列时突出摆放，以利于顾客选购。

　　3.药品销售技巧：

　　当顾客走进药店，首先要根据对症买药的原则，往往要对营业员提出有关药品的种种疑问，这就要求营业员具备一定的医药知识，对顾客热情作出对症释疑。只有当顾客的疑虑全部消除以后，明白药物特性和药效，以及有关剂量和服用方法后，顾客方会由购药欲望，转向为购药行为。顾客购药的心愿是药到病除，而营业员也希望做到这一点，说明药效确实好，这样就能留住一定的顾客群。

　　四. 下一年度的工作计划：

　　1. 提高销售意识：

　　加强D类品种的销售，对每月下发的D类明细单要认真的查找。对毛利高的品种种类要全，避免有断货的情况发生。填好缺药登记记录，及时与采购部联系。

　　每月会员日，提前做好宣传工作尽可能通知到每一位会员。

　　2. 人员管理：

　　做好员工的思想工作，团结好店内员工，充分调动和发挥员工的积极性，了解每一位员工的优点所在，并发挥其特长，做到量才适用。增强本店的凝聚力，使之成为一个团结的集体。

　　3. 店容店貌：

　　为了给顾客创造一个良好的购物环境，为公司创作更多的销售业绩，带领员工在以下几方面做好本职工作。首先，做好每天的清洁工作，为顾客营造一个舒心的购物环境;其次，积极主动的为顾客服务，尽可能的满足消费者需求;要不断强化服务意识，并以发自内心的微笑和礼貌的文明用语，使顾客满意的离开本店

　　4 .GSP复查：

　　认真填写GSP复查的相关资料，药品陈列做到药品和非药品分开。整理好药品购进验收记录、库存药品养护记录、陈列药品的按月检查记录及近效期药品的催销记录。

工作计划 篇5

　　一、加强护士在职教育，提高护理人员的综合素质

　　（一）按护士规范化培训及护士在职继续教育实施方案抓好护士的“三基”及专科技能训练与考核工作

　　1、重点加强对新入院护士、聘用护士、低年资护士的考核，强化她们的学习意识，护理部工作计划上半年以强化基础护理知识为主，增加考核次数，直至达标。

　　2、加强专科技能的培训：各科制定出周内专科理论与技能的培训与考核计划，每年组织考试、考核2—3次，理论考试要有试卷并由护士长组织进行闭卷考试，要求讲究实效，不流于形式，为培养专科护士打下扎实的基础。

　　3、基本技能考核：属于规范化培训对象的护士，在年内16项基本技能必须全部达标，考核要求在实际工作中抽考。其他层次的护士工作计划安排操作考试一次，理论考试二次。

　　4、强化相关知识的学习掌握，组织进行一次规章制度的实际考核，理论考试与临床应用相结合，检查遵章守规的执行情况。

　　（二）加强人文知识的学习，提高护士的整体素养

　　组织学习医院服务礼仪文化，强化护士的现代护理文化意识，先在护士长层次内进行讨论，达成共识后在全院范围内开展提升素养活动，制定训练方案及具体的实施计划。

　　安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动，利用“5。12”护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月，组织寓教寓乐的节日晚会。

　　（三）更新专业理论知识，提高专科护理技术水平。

　　随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状，各科室护士长组织学习专科知识，如遇开展新技术项目及特殊疑难病种，可通过请医生授课、检索文献资料、护理部组织护理查房及护理会诊讨论等形式更新知识和技能。同时，有计划的选送部分护士外出进修、学习，提高学术水平。

　　二、加强护理管理，提高护士长管理水平

　　（一）年初举办一期院内护士长管理学习班，主要是更新管理理念、管理技巧及护理服务中人文精神的培养，当今社会人群对护理的服务需求，新的一年护理工作展望以及护士长感情沟通交流等。

　　（二）加强护士长目标管理考核，月考评与年终考评相结合，科室护理质量与护士长考评挂钩等管理指标。

　　（三）促进护士长间及科室间的学习交流，每季组织护理质量交叉大检查，并召开护士长工作经验交流会，借鉴提高护理管理水平。

　　三、加强护理质量过程控制，确保护理工作安全、有效

　　（一）继续实行护理质量二级管理体系，尤其是需开发提高护士长发现问题，解决问题的'能力，同时又要发挥科室质控小组的质管作用，明确各自的质控点，增强全员参与质量管理的意识，提高护理质量。

　　（二）建立检查、考评、反馈制度，设立可追溯机制，护理部人员经常深入各科室检查、督促、考评。考评方式以现场考评护士及查看病人、查看记录、听取医生意见，发现护理工作中的问题，提出整改措施。

　　（三）进一步规范护理文书书写，从细节上抓起，加强对每份护理文书采取质控员—护士长—护理部的三级考评制度，定期进行护理记录缺陷分析与改进，增加出院病历的缺陷扣分权重，强调不合格的护理文书不归档。年终护理文书评比评出集体第一、二、三名。

　　（四）加强护理过程中的安全管理工作计划：

　　1、继续加强护理安全三级监控管理，科室和护理部每月进行护理安全隐患查摆及做好护理差错缺陷、护理投诉的归因分析，多从自身及科室的角度进行分析，分析发生的原因，应吸取的教训，提出防范与改进措施。对同样问题反复出现的科室及个人，追究护士长管理及个人的有关责任。

　　2、严格执行查对制度，强调二次核对的执行到位，加强对护生的管理，明确带教老师的安全管理责任，杜绝严重差错及事故的发生。

　　3、强化护士长对科室硬件设施的常规检查意识，平时加强对性能及安全性的检查，及时发现问题及时维修，保持设备的完好。

　　四、深化亲情服务，提高服务质量

　　（一）在培养护士日常礼仪的基础上，进一步规范护理操作用语，护患沟通技能。

培养护士树立良好的职业形象。

　　（二）注重收集护理服务需求信息，护理部通过了解回访卡意见、与门诊和住院病人的交谈，发放满意度调查表等。

获取病人的需求及反馈信息，及时的提出改进措施，同时对护士工作给予激励，调动她们的工作积极性。

　　五、做好教学工作计划、科研工作计划

　　（一）指定具有护师以上职称的护士负责实习生的带教工作，定期召开评学评教会，听取带教教师及实习生的意见。

　　（二）各科护士长为总带教老师，重视带教工作，经常检查带教老师的带教态度、责任心及业务水平，安排小讲课，了解实习计划的完成情况，做好出科理论及操作考试。

　　（三）护理部做好实习生的岗前培训工作，不定期下科室检查带教质量，每届实习生实习结束前，组织进行一次优秀带教老师评选活动。

　　（四）增强科研意识，力争年内引进或开展新技术项目1—2项。

　　（五）计划制作护理园地网，上传我院护理动态，及时传递护理学习资料，发挥局域网的空间优势，丰富护士的学习生活。

工作计划 篇6

　　我于XX年12月有幸被评为淮北市首届名师“邱广东初中数学”名师工作室的一名名师，我深感荣幸。在这样良好的学习平台中，我希望通过名师的引领并结合个人实际，开展教育教学和实践研究。在学习过程中不断总结提炼自己的教学经验，把握课堂教学的技能技巧，形成自己的教学风格和特色，让自己在名师工作室里快速成长起来，鉴于自身情况，特制定个人计划。

　　一、加强理论学习

　　认真研读《数学课程标准》和订阅一些教育书刊，如《中国教师报》、《中学数学教与学》、《安徽教育》等，与工作室同伴交流学习体会，并认真参加继续教育学习和“国培计划”的远程教育学习，让书本理论知识成为自己的知识，并将其实践于课堂，促进学科学习，提高课堂有效性。

　　二、积极参加各级各类教研活动

　　认真完成名师工作室布置得各项教研活动，钻研教材、立足课堂上好每一节课，主动承担公开课的教学任务，每年承担县级公开课3次以上，市级攻克开1次，每学期听课议课评课不少于15次以上，在学校教改中，充分发挥名师的引领、示范和辐射作用，积极参加各类比赛活动。在实践中不断提高自己的教学管理能力。

　　三、不断提升自己 实现个人规划

　　在这一年里，力争使自己的理论水平得到提高，争取在省级论文比赛中获奖，同时在首届名师和领到的'支持下，力争被评为“淮北市学科带头人”使自己的能力得到进一步提升。同时不断引领青年教师快速成长。在这一年里与青年教师李丽娜、刘伟正、任淑芳共同研讨力争时他们成为站稳讲台的名师，在教学大赛论文评选中都有大幅提升。

　　四，勤于反思 潜心钻研

　　本人计划在这一年里，努力通过教学反思等方式重新审视自己，发现教学中的优缺点，使自己的课堂效果得以提升，改正缺点，养成良好的反思习惯，通过实践与理论的对话，超越自己的思维，虚心向他人学习。在教学模式和教学方法上有所突破，形成自己的教学风格。同时加强课题研究，挖掘教材资源，以课题戴培训，以课题促学习，提升科研意义和研究能力。

　　当前，无论学识见解、理论水平还是理念、专业技能都有待提高，我相信，在大家的帮助下，在自己的努力下，不停奋斗发展自我，一定会成为真正意义上的名师！

工作计划 篇7

　　一、指导思想

　　进一步贯彻教育局及学校工作重点，加强师资队伍建设，加强过程管理，强化运行机制，培养学生良好的体育、卫生、艺术习惯，提高学生身体素质、竞技能力，促进学校群体工作的开展和学生素质全面、和谐、主动发展。

　　二、工作要点

　　1、扎实做好滕州市体育艺术“2+1”项目示范学校创建。

　　2、抓好运动队、绘画小组、泥塑小组、琵琶队、舞蹈队的常年训练，做到四有（有目标、有计划、有组织、有措施），三定（定时间、定人员、定场地），争取在各类比赛中创佳绩。

　　3、举行学校运动会和单项比赛活动，提高学生竞技水平，丰富课余生活。

　　4、抓好学生广播操质量，提高眼保健操的规范性和正确性。

　　5、做好全校学生体质健康标准的工作，提高学生身体素质。

　　6、体、艺类等教师在抓好兴趣小组训练的同时，努力提高自身素质，积累教育经验，争取在市及以上技能比武和论文评比中获奖。

　　7、上好健康教育课，让学生掌握基本的健康知识和良好生理健康习惯。

　　三、具体工作

　　（一）体育工作

　　1、重视体育教师队伍建设，加强对体育教师的管理，发挥他们的积极性、主动性、创造性，注重教法、学法研究，提高课堂教学效率。深入开展各类体育活动，积极实施大课间活动计划，保证学生每天有1小时体育活动时间。

　　2、抓“两操”的过程管理，注重指导、监督、检查、评比机制的运行，使两操节奏更趋准确，动作更趋规范。

　　3、抓好校田径队、军乐队等常年训练工作，取得学校、家长、教师、学生四者的协调配合；选准苗子，强化训练，狠抓落实，正确处理密度与强度关系，把好纪律关，力争在市级及以上比赛中有优异成绩。以点带面，促进校体育质量的提高，扩大学校知名度。

　　4、开展以班主任为主体的群体体质达标工作，做到领导重视，全员参与，方法得当，措施得力，提高全体学生的身体素质。

　　5、辅导好学生选择体育项目，加强平时和体育课上的训练工作，切实将体育艺术“2+1”项目实施深入推进

　　（二）艺术工作

　　1、创造条件让音乐教师参加各级各类的业务培训，充分发挥其教书育人的积极性，为其施展才华、脱颖而出构建良好的外部环境。

　　2、抓住课堂教学这一主旋律，提高音乐课教学质量，提高学生群体的艺术素质。

　　3、认真准备，精心组织，全员发动办好校园文化艺术节。

　　4、重视舞蹈队、军乐队等兴趣小组的训练工作，注重训练的方式方法，提高训练实效，力争早出成效。

　　5、搞好美术教学工作，提高教师教学艺术水平，立足课堂，延伸课外，注重尖子生的培养，参加好市以上比赛，布置好学校宣传栏，指导班级黑板报的'设计工作。营造良好的艺术氛围，推进素质教育的全面实施，通过努力，不断提高学生的美术素养。

　　6、辅导好学生选择艺术项目，加强平时和艺术课上的训练工作，切实将体育艺术“2+1”项目实施深入推进。

　　（三）卫生工作

　　1、重视学生个人卫生养成教育，定期进行检查，重视学生用眼卫生，努力控制学生近视发病率。

　　2、加强学校环境卫生整治，切实改变食品包装袋乱放的习惯，对包干区及教室卫生每天检查，定期公布。

　　3、抓好流行病预防工作，建立完善学生卫生工作档案，配合上级部门搞好防疫体检工作。

　　四、具体措施及训练要求

　　1、由于我校音乐教师少，各艺术队训练不能同时全面推开，因此要立足学校实际，每个学期抓一个重点，琵琶队主要由王海燕老师负责，每周天下午课外活动时间开展训练。

　　2、校田径队由刘震老师负责，组织学生每天上下午开展训练。绘画队由张晓菲老师负责，泥塑小组由王雨老师负责，具体训练时间另行通知。

工作计划 篇8

　　中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。

　　一月份：

　　1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。

　　2、着重把握基本功练习。

　　3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。

　　4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。

　　二月份：

　　1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。

　　2、从各年级（1—2年级）中挑选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充实到队

　　伍中来。

　　3、安排武术表演队的训练工作。

　　4、针对今年的武术套路比赛，对老队员与新队员采取区别对待，老队员继续提高专项技能，新队员牢固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。

　　三月份：

　　1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。

　　2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。

　　3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的'素质练习。

　　4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与分解示范相结合。

　　四月份：

　　1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。

　　2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。

　　3、要求队员能熟练准确地完成规定拳一、二段。

　　4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。

　　五月份：

　　1、做好武术表演队的演出工作。

　　2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。

　　3、学习规定拳三、四段，复习一、二段。

　　4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。

　　六月份：

　　1、加大运动负荷，运动量适中。

　　2、学习规定拳三、四段，复习一、二段。

　　3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。

　　七月份：

　　1、新队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。

　　2、对队员进行思想教育，避免伤害事故的发生。让队员积极休息一个月。

　　八月份：

　　1、进行适应性训练，制定下半年工作计划。

　　2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时加强素质练习。

　　九月份：

　　1、从一、二年级挑选部分新队员。

　　2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法平衡动作组合。

　　3、新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。

　　4、学习短器械的基本握法、主要运动方法。

　　十月份：

　　1、学习短器械（刀、剑）的组合动作，培养队员良好的武术意识。

　　2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。

　　3、采用游戏法进行身体素质练习，寓教于乐。

　　十一月：

　　1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。

　　2、学习初级刀术和初级剑术。

　　3、检查规定拳掌握情况，通过小型比赛调动队员积极性。

　　4、让队员观看器械比赛（刀、剑）的录像带。

　　十二月：

　　1、对本年的训练工作进行总结，对下年度工作展开设想。

　　2、让队员总结一年来的训练成果，自己小结后写好交给教练。

　　3、组织学生进行套路考核，展开自评与互评。

　　4、切实抓好素质练习，运动量加大，负荷适中武术队训练计划阜平职教中心武术队训练计划习武健身练武养德授课对象：武术队队员授课时间：08—09学年度任课教练：蔡玉川08——09学年度院武术队训练计划

　　一、训练进度及主要训练任务：

　　二、第一学期月周训练计划

　　三、周训练计划

　　教练员：蔡玉川

　　运动员：16人年龄：18—21岁项目：武术训练年限：0——3运动水平：初

　　级中级训练周的类型：基本训练周主要任务：进行基本功训练，学习基本技术与技

　　能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

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