工作计划
日子如同白驹过隙，不经意间，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，此时此刻需要制定一个详细的计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编为大家收集的工作计划5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
工作计划 篇1
平舆县中心医院20xx年上半年护理工作总结 半年来，在院领导的高度重视和大力支持下，在各临床科室主任及相关职能部门的紧密配合下，全体护理人员齐心协力落实20xx年的护理工作计划，持续改进护理质量，提升整体护理服务形象，现将上半年护理工作总结如下：
1、各护理单元根据责任制整体护理要求，“以患者为需求为导向”、以做“实基础、做精专科、做好生活护理”为目标， 落实“护士床边工作制”，二月份护理部组织开展了优质护理服务经验交流会议，由内三科代雪勤护士长在会议上讲述优质护理服务经验与工作模式，号召各病区推广了内三科的“五勤”“八声”优质服务模式，加强了护士首问负责制，医护团队合作和患者沟通交流, 并运用专业技术知识，帮助患者及家属了解患者病情及护理的重点内容，为患者提供专业照顾、病情观察、治疗措施、心理支持等规范、专业、人性化的优质护理服务。
2、结合医院实际,加强了护士队伍建设，上半年共补充6名护士，合理配置到各科，对护士开展预约排班、弹性调配,既满足临床护理服务需求，满足护士意愿。在医院的关心支持下5.12护士节时，成功召开了全院护士座谈会，在会上护士交流工作中的成长与感悟，展示了才艺，也放松了心情。元对护士工作满意度调查1次，护士满意率68.4%，并根据护士意愿，增加了夜班费，上半年护士离职率为0。
3、各科室护士长在征求护士意见的基础上，进一步完善了科室绩效考核细则，按照责任护士能级、工作质量、工作数量等对护士实施绩效考核，体现多劳多得，优绩优酬，促使护士能主动为患者提供优质的护理服务，充
分调动护士积极性。
4、护理部上半年共发放了XX6份病人对护理服务满意度调查表，收回XX0份，满意率为97%，广泛听取患者及家属意见，针对患者提出的意见和建议给予了改进，提高了服务质量，在护理会议上对护理队伍中的好人好事进行宣传，积极弘扬正能量。
加强护理质量与安全管理的目标管理，持续改进护理质量，提升护理服务水平，确保护理安全。
1、有效的落实了护理核心制度、工作规范、护理质控标准。护理部和各护理单元二级质控组各负其责，对责任护士工作质量、病区管理质量等8项护理质量标准进行定期和不定期的检查，加强落实重点部门、重点环节、重点时段、重点患者及意外情况的工作流程、应急预案和防范措施，围手术期病人的护理常规落实到位。病区管理质量方面和感控办一起统一了各护理单元医疗废物分类、收集、定点存放，解决了以往收集存放不规范的现象。
2、落实护理不良事件报告制度，科室主动上报不良事件数5例，护理部与科室定期组织护理不良事件原因分析讨论，对护士进行护理安全警示教育。
3、按照护理记录的“十字”原则，督导护理记录单书写，避免形式化书写，提高书写质量及工作效率。
4、病区备用药品各病区以妇产科及外二科基数模板统一格式，做到查对交班，定期清点，对有沉淀、变色、过期、标签模糊等药品及时报废处理保证临床用药需要，减少病人临时取药次数。计划下半年进一步减少备用抗生素的备用，以避免药物批号不同而发生药物过敏的`不良反应风险。
5、消毒供应中心从3月22号至5月21号，对照原卫生部《消毒供应中心管理规范》，在市专家的指导下用两个月的时间进行彻底整改，并由对专人负责口腔器械的清洗灭菌，湿化瓶的规范包装按科室氧压表型号发放等工作，顺利通过了市卫生局对消毒供应中心的验收。
以“岗位需求”为导向，加强了在职护士、护理管理人员和专科护理人员岗位培训，提高护士综合素质，适应临床护理发展的需要。
1、上半年外派护理管理人员培训5人次；另选送2名业务骨干护士到省人民医院进修学习，分别是外一科郭芬霞进修胃肠外科护理、儿科张莉进修PICU，加强了专科护理培训，提高护理人员的素质。根据医院创二甲的要求各科护士长参加了半个月的电脑培训，掌握了word文档、excel表格及课件制作等方法，提高了电脑运用水平。
2、护理部每月组织全体护士分层培训共5次，第一二季度进行了分层理论考核一次，以第五版本科基础护理、内外科专科护理知识及危重患者的护理理论为主。基础考试80人次；专科考试47人次，总平均分为85.9分；基础操作4次，50人次，平均分为95.2分。
3、4月28日进行了护理理论知识竞赛及技术比武，理论知识竞赛第一名外一科刘琳娜；第二名儿科王丽丹、内一科李晨；第三名外一科冯萌萌，电除颤第一名妇产科李冰洁；第二名外二科郭延延；第三名内一科李艳；静脉留置针穿刺技术第一名妇产科李冰洁；第二名外二科郭艳红；第三名儿科王珂；单人徒手心肺复苏术第一名内一科刘贺；第二名儿科李琳慧；第三名透析室郑永霞。
护理科研工作及新业务、新技术的开展。
加强护士新理论、新技术的学习，不断拓展视野，创新思维，及时总结护理工作经验，上半年撰写护理论文发表国家级论文4篇、省级论文1篇，共5篇，肿瘤科郭丽护士掌握了经外周静脉置PICC导管技术。
积极完成医院组织的各种指令性任务。
护理人员积极参与文明县城的创建、义诊、老干部体检等指令性任务工作。
1、进行上岗满一年的新护士轮岗培训，全面提升新护士的临床护理能力；
2、在妇产科全面开展导乐分娩服务；
3、规范化疗药物的配置，在内三科的添置生物安全柜，关注特殊岗位护理人员的职业防护。
4、院内开展PICC的实际应用。
5、各病区借鉴内三科的优质护理经验，继续推广内三科的“五勤”“八声”优质服务模式，要求学有成效。
6、加强病区护理质量方面，重点加强各病房环境卫生管理，试行从各病房病人及家属中选出卫生班长，自我监督病房卫生。
7、根据省卫计委通知，完成手术室、急诊科的专业岗位技能培训工作。
8、年底完成优秀护士长及护士评选工作。
总之，20xx年的上半年护理工作虽然取得了一些成绩，但是待完成的工作任务很大，在下半年的工作中，护理部将针对存在问题，结合二甲评审标准，携全体护理人员发扬敬业奉献精神，努力完成全年的护理工作目标。
工作计划 篇2
xxxx年，社区计生工作在上级计生部门的关心指导下，在街道办事处的大力支持和帮助下，在社区居民的积极参与下，紧紧围绕街道的中心工作，实现“一个中心，两个目标”，即以统筹人口问题，加强实有人口的管理与服务为中心，以创建幸福家庭改善民生、提供优质服务提升工作质量为目标，有条不紊地在社区开展了形式多样的计划生育宣传服务工作。现将全年工作汇报如下：
一、夯实基础业务工作
完善育龄妇女登记制度，坚持做到登记及时、信息准确、录入及时，在工作中及时了解并更改各项信息，确保统计准确率达到100%。保证了本辖区人口和计划生育数据及时、准确，做到底数清，情况明，严格执行计划生育政策，及时掌控计划生育率，确保各项审批办理事项符合政策要求，xxxx年为26对育龄夫妇按政策办理一孩生育证，为独生子女父母办理光荣证17份，为21位居民申报了独生子女父母一次性奖励费，发放独生子女费429人次；为流动人口开具母婴保健手册和婴儿免疫居住证明40余份，查验《流动人口婚育证明》70份，组织6人参加流动人口免费体检；全年发放避孕药具430余盒，5人领取了叶酸和新婚大礼包；全年为居民解答各类计划生育咨询450余次。
二、认真落实 “诚信协议书”的签订
根据市区有关人口与计划生育法律法规的规定，为推动诚信计生活动的有效开展，实现群众计划生育的兹有管理、自我教育、自我服务、自我监督，我社区根据街道计生办的工作要求建立了以楼为单位
的诚信计生自治小组，社区居干和楼门长分别担任组长、副组长，通过走访入户、电话联络、社区宣传等形式，联络社区内育龄群众，与社区内27栋居民楼的育龄群众签订诚信计生协议，把诚信计生协议的签订作为实有人口管理与服务工作的有效延伸。目前签订诚信计生协议书的覆盖率已达到占育龄群众的90%。
三、利用各种节日组织活动
（一）关爱弱势群体，营造幸福家庭环境。
今年初，社区按照街道计生办的工作精神，制定了独生子女困难家庭长效帮扶工作机制，春节期间，社区计生干部在社区居委会领导的重视与支持下，开展了走访慰问活动，为贫困家庭、贫困母亲、孤儿、孤寡老人送去慰问金和慰问品，在新春佳节之际送去融融暖意，与他们一同克服生活的艰辛，分享节日的欢乐与祥和，为他们更增一份生活的勇气与信心。
（二）开展宣传活动
3月份，我社区举办了流动人口房屋租赁和计划生育政策法规知识讲座。活动期间，计生协会还借势向广大妇女进行了优生优育等计划生育专题宣传。
5月8日为纪念第67个世界红十字日，我社区开展了以“人道力量，汇聚朝阳——学雷锋朝阳红十字志愿者在行动”为主题的红十字精神宣传活动，并设置了“红十字”募捐点，居民们纷纷捐款，取得了良好的效果。今年我社区为红会博爱捐款达到*余元，“一元捐”*余元，虽然未达到街道计生办制定的工作任务，但较比去年增长了1.5倍
7月11日，我社区开展了“幸福家庭，和谐人口”的世界人口日宣传文艺活动。通过活动，使广大居民群众对计划生育工作有了新的认识，进一步增强了计生工作者的责任心和紧迫感，提高了全社会对计划生育家庭和女性的'健康关注，切实把“幸福家庭，和谐人口”的理念传播到千家万户，为推动人口和计划生育工作深入开展，为人口与经济、社会、资源、环境的协调和可持续发展创造良好的人口环境奠定了基础。
9月25日，纪念《公开信》发表32周年，更好地宣传计划生育政策，通过设置宣传点和发放宣传册、避孕药具、走访社会单位等宣传手段，把社区计生工作深入居民心中。
四、强化优质服务，完善流动人口管理
今年，我社区坚持做好流动人口计划生育服务。为了加强和规范流动人口管理，实行流动人口动态管理，在摸清育龄妇女底数，建立了流动人口信息台帐的基础上、每季度还对辖区的流动人口开展一次清理清查工作。对社区内的流动人口及时上门查验《计划生育婚育证明》，对没有婚育证明的流动人口及时开出限期补办通知单，督促外来流动人口办理原籍《婚育证明》，积极组织持证流动人口参加街道组织的流动人口已婚育龄妇女免费体检，努力提高持证率。及时掌握流动人口的动态，做到来有登记、走有记录。
五、药具管理规范
（一）社区结合计划生育技术服务工作，开展生育关怀进千家活动，大力宣传避孕节育知情选择知识，让广大育龄群众选择科学、安全、有效的避孕节育措施，走出对避孕节育认识的误区。
（二）让育龄群众科学选择适合自身生理特点的安全、有效的避孕节育措施。避孕药具管理规范，做好育龄妇女避孕节育工作。
（三）对新婚、孕产期、哺乳期的及重点管理对象妇女做到及时随访，为她们提供宣传资料和避孕药具。
六、工作中的不足和明年的工作计划
这一年来在上级部门的领导下，虽然做了一些工作，但离上级的要求还有些差距，社区计生工作也存在以下不足。一是学习法律法规知识不够深入，对政策掌握不够透彻，遇到疑难问题处理起来有一定的局限性；二是对育龄群众信息掌握不足，由于育龄群众人户分离现象普遍，有些数据很难掌握。
明年将根据街道工作要求，加大计生法律法规的宣传力度，使计生政策家喻户晓。按照北京市全员信息库的建立要求和街道计生办的工作要求，继续完善PIS系统人口信息库，详实、准确掌握地区社区人口基础信息。积极开展对育龄群众的宣传教育，倡导婚育文明，创建幸福家庭，营造良好的人口文化氛围，打造和谐社区。并进一步做好为民服务工作，帮助困难弱势家庭做实事，继续做好流动人口管理服务工作，落实计生政策在流动人口中的实施。
工作计划 篇3
一、质量建设：质量控制永远是超声工作的重点，新的一年继续加强操作规范化的训练，提高诊断技术水平，按三甲医院要求开展质量控制。从规范化入手，统一检查、测量标准，根据超声操作指南对大家进行培训，完善报告内容，做好质量控制。
二、业务发展计划:继续履行既往的学习制度、病例讨论制度、特殊病例随访制度。由于20xx 年人员紧张，利用大家下夜班时间参加临床查房学习的工作没有进行下去，20xx年在科室人员满足时还要继续参加临床查房，加强与临床之间的沟通，切实做到为临床提供合理可靠的物理诊断，采取多种渠道加强与相关的临床科室沟通，使临床科室与我们的相关检查能相互协调统一，打破两家申请单、报告单不相往来、互不理解的局面。
三、 开展新技术、新项目。科研和新技术、新项目是科室业务能力的科学体现，能够扩大科室知名度，提高科室在医院及地区的影响力和良好声誉，更重要的是能够不断促进科室整体水平的进一步提高，随着医院的迅速发展，对超声诊断水平提出更高的要求，特别随着我院骨科、风湿科的发展，我们在肌骨方面的诊断水平远远不能满足临床的需要，新的一年我们要紧密配合医院临床需要，加强这方面的学习，通过外出学习、科室培训提高诊断水平，将肌骨方面的诊断作为科室发展的重点，打造成精品项目。进一步全面开展妇科疾病经阴探头的检查，因为科室设备及人员紧张，经阴超声虽然在用，但因为检查准备时间长，没有全面铺开，20xx年在科室力量加强的同时，全面开展经阴超声检查，提高妇科疾病的诊断水平。
四、强化急救演练，根据三甲医院的要求，检查科室应有急救能力，我们科虽然平时也有这方面的培训，但是远远不能适应需要，20xx年科室要加强培训，以应对急诊突发事件的发生。
五、梯队建设,加强人才培养计划。加强对低年资医师业务能力的培养，加快新医师的技术操作规范的培训，使之能尽快适应日常工作。通过外出学习等各种渠道调动大家的积极性找最先进、前沿的知识进行学习培训，知识的不断更新是科室进一步发展壮大的关键。
六、继续引进优秀本科毕业生或研究生，着重于新进人员的人格素质和科研素质。脑电图室一直由心电图大夫轮流值班，培训时间短，难免存在技术不精的问题，为了更好的配合临床发展，提高技术，减少隐患，迫切需要有专人负责，希望医院给我们引进新医师经过系统培训后承担起脑电图的工作。超声介入及造影、射频一直是我们科室短腿的地方，随着我院肿瘤科的`发展，迫切需要开展，新的一年我们希望通过引进优秀人才或优秀的研究生加快培养，尽快开展，以满足临床的需要，进一步抓好高素质人才引进的科学规划，形成良好的人才储备和人才梯队，优化人员的合理分配和利用。
六、增收节支，20xx年在保持全年增收的同时，力求节约水、电、卫生材料的消耗；加强设备平时的维护保养，减少故障发生率，保障设备的正常运行及日常保养，继续实现业务收入的稳定增长。
工作计划 篇4
一月份工作计划：
1、防寒防冻：在冰冻前组织力量准备支撑材料，严格冰冻操作树林和喷灌设施。
2、树林修剪：对落叶观赏树林进行修剪整枝。
3、冬耕施肥：进行冬耕除草并施冬肥，竹林继续开展。
4、病虫防治：
a 、继续结合冬季修剪及冬耕除草，捕杀早茧、虫囊或虫蛹。
b 、挖掘地下的各种越冬害虫。
c 、用石硫合剂喷射防治吹绵介壳虫和红蜘蛛。
5、卫生：每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
6、每天检查园林小品、喷灌设施、如有毁损，及时修复。
二月份工作计划：
1、栽植：补植毁损苗木。
2、修剪：草坪修剪一次。
3、冬耕施肥：继续冬耕施肥，竹林开垦于本月上旬结束。
4、病虫防治：各种害虫继续蛰居越冬。
a 、采用挖、剪、烧、杀等综合措施、消灭越冬害虫及病菌孢子。
b 、红叶李、樱花、海棠、蔷薇类、雪松、龙柏等在发芽前，按配方用喷射波美石硫液。按配方用对海桐、茶花，女贞等喷射松脂合剂防治蚧壳虫。
5、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
6、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
三月份工作计划：
1、栽植：完成毁损树林的补栽工作。
2、中耕除草施肥：本月可以中耕除草并施淡薄的速效肥料催芽。
3、修剪：修剪绿篱及草坪。
4、病虫防治：鳞翅目害虫开始羽化产卵，蚜虫、梨茎蜂开始为害，布袋虫开始活动防治措施：
a 、继续捕捉布袋虫及其他越冬害虫。
b 、按配方用氧化乐果乳剂喷杀蚜虫，并再隔二天复喷一次。
5、施肥：各种已成活的树木都可施速效肥催芽。
6、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
7、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
四月份工作计划：
1、抹芽：树木和各种苗木抹芽整形。
2、夏季修剪：对各种需整形树木和整形绿篱进行修剪。
3、防涝：低洼地开沟排水、树木注意防止渍水。
4、防晒：树木怕晒伤枝干的要用草绳卷干。
5、中耕、除草、追肥。
a 、花木松土除草，施追肥。
b 、宿根花卉，每周施薄肥，球根花卉出苗后施追肥。
6、病虫防治：
a 、对易发病的树木花卉按西文用喷托布津防病，每半月一次。
b 、按配方用氧化乐果乳剂喷杀蚜虫、蚧壳虫，雨水多时加3%的中性皂或洗衣粉。
7、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
8、每天检查园林小品、喷灌设施如有毁损，及时修复。
五月份工作计划：
1、抹芽：树木和各种苗木进行抹芽整形。
2、修剪：对杜鹃等花灌木花后修剪，进行绿篱修剪，进行草坪修剪。
3、防涝：按上月方法完善防涝防晒工作。
4、中耕除草和施肥：花后灌木结合浇水，施以薄肥。
5、病虫害防治：
a 、花木松土除草，施追肥。
b 、宿根花卉，每周施薄肥，球根花卉出苗后施追肥。
6、病虫防治：
a 、按配方用氧化乐果乳剂加晶体敌百虫喷杀各种食叶害虫。
b 、做好防治介壳虫、天牛幼虫的准备。
c 、发生锈病的草地和其他发病花叶喷施波美比重0.3石灰硫磺合剂或20xx倍退菌物，800倍代森锌治之。
7、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
8、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
六月份工作计划：
1、抹芽：对樟树和各种苗木抹芽整形。
2、修剪整形：开花灌木行花后修剪或剪除残花、整形灌木和整形绿篱打剪、草坪修剪。
3、防旱防晒：根据周围中耕并覆盖，作好水围，枝干涂刷石灰乳剂。防止强烈曝日光灼伤树皮，对竹柏进行护荫。
4、中耕除草和施肥：
a 、地栽花木松土追肥。
b 、杜鹃施花后肥，地栽花草施薄肥。
5、病虫害防治：本月第一代刺娥虫继续为害，介壳虫大量孵化，天牛大量羽化产卵、红蜘蛛盛发、芝草锈病盛发，蚜虫逐渐减少其它害虫大量发生。
6、防治措施：
a 、使用敌百虫或苏云金杆菌喷杀各种食叶害虫。
b 、用15-20倍的松脂合剂，或1000倍的敌敌畏加20xx倍氧化乐果喷杀蚧壳虫。
c 、继续防治食叶害虫及芝草锈病和各种花木病害。
d 、捕杀天牛成虫，消灭虫卵。
7、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
8、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
七月份工作计划：
1、夏季修剪：整形绿篱和草坪修剪。
2、抹芽：同六月
3、防旱防晒施肥：作好根际覆盖和枝干刷白或草绳卷干工作，干旱于早晚浇水，下旬于浇水时结合施以稀薄速效肥液保持树木生命力，提高抗旱能力。
4、除草及草坪除杂和滚剪。
5、病虫防治：
a 、按配方用敌百虫喷杀刺蛾和布袋虫。
b 、铁丝钩杀天牛幼虫或按配方用以甲胺磷兑煤油涂于天牛产卵部位兼杀虫卵和初孵幼虫。
c 、用石硫合剂稀释液预防芝草锈病蔓延。
d 、用氧化乐果喷杀军配虫，桃叶蝉和吹卵蚧壳虫。
6、卫生：每天清扫绿地内的.垃圾及杂物。
7、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
八月份工作计划：
1、夏季修剪：为迎国庆节将月季剪云残花，美人蕉重剪更新。
2、抗旱：
a 、重点花木继续培土、盖章、卷干、刷白等工作。
b 、天气继续干旱时，尤须浇水，每次浇透。
3、中耕除草、施追肥：
a 、桂花、紫薇等秋季开花花木施花前肥。
b 、草坪除杂草、修剪：
4、防治措施：
a 、用晶体适度百虫喷杀刺蛾、潜叶蛾、布袋虫或点洒诱杀刺蛾成虫。 b 、按配方用适度虫加敌敌畏喷杀金龟子。
c 、按配方用氧化乐果喷杀军配虫、红蜘蛛或介壳虫。
d 、用铁丝钩杀天牛幼虫。
e 、继续防治芝锈草病。
5、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
6、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
九月份工作计划：
1、修剪整形：各种行道树修剪徒长枝、各种常绿树整形，各种整形和绿篱修剪。
2、防旱和抗旱：本月秋旱发生时，密切注意旱情，适时浇灌，必要时用喷枪喷叶面水。
3、中耕除草追肥：
a 、继续上月末完成的中耕除草工作。
b 、草坪除杂草、修剪。
4、病虫防治：
a 、继续杀刺蛾幼虫，在虫未分散时可以剪叶后施药。
b 、按配方用敌敌畏加氧化乐困喷杀介壳虫雄成虫，莒工杀樟巢虫及杨天螫蛾幼虫，兼治红蜘蛛等。
c 、捕杀天牛和吉丁虫幼虫。
d 、防治芝草锈病。
5、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
6、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
十月份工作计划：
1、中耕除草追肥：
a 、月季、山茶和秋植花追肥。
b 、草坪继续除杂草、滚剪。
2、修剪：对香樟、广玉兰、黄杨、山茶、桂花、含笑等常绿阔叶苗木进行修枝。
3、病虫防治：
a 、树干围草，诱杀入土越冬幼虫。
b 、捕捉越冬害虫。
c 、对残存的刺蛾、杨天螫蛾、樟巢虫等幼虫继续喷药。
4、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
5、每天检查园林小品、喷灌设施，如有毁损，及时修复。
十一月份工作计划：
1、补栽：将耐寒的毁损树补栽。
2、冬季修剪：各种行道树开始冬季修剪。
3、病虫防治：
a 、挖、捉越冬害虫。
b 、冬季修剪：各种行道树开始冬季修剪。
c 、煎制石硫剂作好喷药准备。
4、防寒：含笑、山茶、樟树、桂花、广玉兰等树木施冬肥并实行根际培土。水管用草绳包裹树干刷白，铁树用稻草包裹。
5、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
十二月工作计划：
1、冬季修剪：各种落叶乔木和秋季开花的灌木。
2、病虫防治：
a 、结合冬季修剪、剪除病虫害枝条，摘除虫茧、虫囊、刮除卵块。一并烧毁。、 b 、继续除白蚁巢。
3、防寒：树干刷白，遇大雪及时敲下树枝上的冰挂。
4、卫生：每天清扫绿地内的垃圾及杂物。
5、每天检查园林小喷灌设施，如有毁损，及时修复。
工作计划 篇5
健美操社团工作计划
由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹——健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之
一。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的.时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下：
1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。
2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、V字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。
XX中学
健美操教师：
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